Ik kan mij in iedere situatie redden.

Iedere situatie waarin je vastloopt of twijfelt aan je eigen kunnen, vraagt om de kracht van deze affirmatie. Denk bijvoorbeeld aan een moment op je werk wanneer je onverwacht voor een kritiek probleem wordt geplaatst. Het kan verleidelijk zijn om te denken dat je de oplossing niet weet, maar geloof in je vermogen om in iedere situatie je weg te vinden.

Wat het moeilijk maakt om te geloven dat je je overal doorheen kunt slaan, is de kritische innerlijke stem die zegt dat je altijd alles perfect moet doen. Maar perfectie is niet het doel; jezelf blijven vertrouwen wel. Blijf kalm en vertrouw op je vaardigheden en ervaringen om je richting aan te geven.

Vandaag kun je beginnen met het herkennen van kleine overwinningen die je dagelijks behaalt. Schrijf een situatie op waarin je van tevoren twijfelde, maar uiteindelijk toch succesvol was. Zo bouw je een dossier van zelfvertrouwen op waar je altijd op kunt terugvallen.