Ik ben heel dankbaar voor alle liefde in mijn leven. Ik vind het overal.

Op maandagochtend zit je in de trein, omringd door vreemden die zich in stilte hebben teruggetrokken in hun eigen bubbels. Op zo'n moment kan het lastig zijn om liefde te voelen of te zien. Deze kaart spoort je aan om verder te kijken dan het oppervlakkige. Het vraagt je om met openhartigheid en nieuwsgierigheid om je heen te kijken en te zien hoe mensen op hun eigen manier liefde uitdrukken, ook al is het niet direct aan jou gericht.

Misschien ervaar je weerstand omdat je het gevoel hebt dat liefde alleen maar speciaal en buitengewoon moet zijn. Deze denkwijze kan een blokkade vormen om liefde te herkennen in kleine gebaren: een vriendelijke glimlach van een passagier of iemand die een zitplaats aanbiedt aan een ander. Het vraagt oefening om deze momenten te zien en waarderen, maar de verrijking die ze kunnen brengen is enorm.

Probeer vandaag af en toe even stil te staan en bewust een moment te zoeken dat liefde in zich draagt, hoe klein het ook is. Laat die momenten je herinneren dat liefde niet altijd uitbundig of groots hoeft te zijn om belangrijk te zijn. Schrijf aan het einde van de dag drie van deze momenten op om een patroon van dankbaarheid te ontwikkelen.