Eckhart Tolle - Een Nieuwe Aarde - Kaart 22

Luister eens naar de verhalen van mensen en je zult zien dat ze allemaal als titel konden hebben: 'Waarom ik nu geen vrede kan hebben'. Het ego weet niet dat je enige gelegenheid om vrede te hebben nu is.

Werd je ooit meegesleept door je eigen klaagzang, verbaasd over hoe vanzelfsprekend het leek dat er altijd wel iets misgaat? In het dagelijkse leven zijn er talloze momenten waarop je je focus verliest en meegaat in de verhalen van het ego. Stel je voor dat je wacht bij de kassa en iemand voor je gedraagt zich onaangenaam. Jouw innerlijke verhaal luidt al snel: "Waarom moet dit mij altijd overkomen?" Dit is precies zo'n moment dat je uit de vrede haalt die alleen in het nu te vinden is.

Wat deze kaart van je vraagt, is om je gewoonten te doorbreken door het mechanisme van het ego te herkennen. Merk op hoe vaak je geneigd bent te denken dat externe omstandigheden je vrede afnemen. Dit besef creëert ruimte voor een nieuwe keuze: je focus verleggen naar het huidige moment.

Neem vandaag de tijd om bewust te ademen wanneer een situatie je dreigt te frustreren. Met iedere bewuste ademhaling anker je jezelf in het nu en vervaagt het verhaal waarin het ego je wil meeslepen. Dit eenvoudige ritueel helpt je om steeds vaker vrede te vinden, waardoor je wereld stukje bij beetje lichter wordt.