Eckhart Tolle - Een Nieuwe Aarde - Kaart 23

De restanten van pijn die achterblijven bij elke sterke negatieve emotie die je niet volledig onder ogen ziet, aanvaardt en laat gaan, sluiten zich aaneen en vormen een energieveld dat in de cellen van je lichaam leeft.

Misschien heb je in een drukke vergadering plotseling een gevoel van frustratie ervaren, en dit moment blijft nazinderen als een verkrampt spanningsveld in je borst. Deze kaart vraagt je om aandacht te hebben voor die onopgeloste emoties. Neem de tijd om echt onder ogen te zien wat je voelde en waarom dit gevoel bleef hangen in plaats van het te negeren.

In plaats van je emoties weg te drukken, vraag je jezelf af waar deze negatieve energie vandaan komt en kijk je er zonder oordeel naar. Dieper zelfonderzoek kan onthullen dat er een patroon schuilt in je reacties, eentje die al langer in je leven speelt. Deze bewustwording begint met een eenvoudige stap: een paar minuten stilzitten en je gedachten observeren zonder er hard over te oordelen.

Begin vandaag met meditatie of schrijf in een dagboek over wat je voelt. Zelfs vijf minuten schrijvend reflecteren kan helpen in het loslaten van oude patronen en negatieve energieën die zich als blokkades manifesteren in je dagelijks leven. Zet die stap en voel de ruimte die ontstaat door het oplossen van die oude energieblokkades in je lichaam.