Eckhart Tolle - Een Nieuwe Aarde - Kaart 9

Spirituele zelfverwezenlijking wil zeggen dat je duidelijk ziet dat wat je waarneemt, ervaart, denkt of voelt uiteindelijk niet is wie je bent, dat je jezelf niet kunt vinden in al die dingen die voortdurend voorbijgaan.

Het vraagt van je om een stap terug te doen en met helderheid naar de stroom van je gedachten en emoties te kijken. Stel je voor dat je in een drukke winkelstraat staat, met mensen die alle kanten opgaan en geluiden die je aandacht vragen. Net als die straat, is je geest ook vaak gevuld met een constante stroom van gedachten en prikkels. Maar in plaats van je in die drukte te verliezen, kies je ervoor om een stap opzij te zetten en eenvoudigweg te observeren.

Een concrete situatie waarin deze kaart opduikt, kan een onrustig moment op je werk zijn. Misschien voel je je overweldigd door deadlines en vergaderingen. Door de ruis van de dag te herkennen en even stil te staan, realiseer je je dat wat er in dat moment omgaat niet je ware zelf is.

Vandaag kun je dit aanpakken door een korte meditatie in te lassen. Neem vijf minuten om te zitten, je ogen te sluiten en bewust naar je ademhaling te luisteren. Observeer welke gedachten voorbijkomen, zonder erin mee te gaan. Zo ontwikkel je het vermogen om je niet langer met die eindeloze stroom te identificeren.