De wijsheid van overgave - Kaart 3

Overgave is de eenvoudige maar diepe wijsheid van meegeven met in plaats van verzet tegen de stroom van het leven. De enige plek waar je de stroom van het leven kunt ervaren, is het 'nu', dus overgave betekent dat je het huidige moment onvoorwaardelijk en zonder voorbehoud accepteert. Het houdt in dat je je innerlijk verzet tegen wat is laat varen.

Deze inspiratiekaart zegt niet dat je passief moet zijn of je hoofd in het zand moet steken. Wat hij wel benadrukt, is het belang van het omarmen van het huidige moment zoals het is, zonder continu de behoefte te voelen om het te veranderen of te verbeteren. Het kan het verschil betekenen tussen vechten tegen de huidige werkelijkheid en moedig eraan toegeven, waardoor je innerlijke rust vindt.

Stel je voor dat je vastzit in een verkeersopstopping. Het is verleidelijk om je op te winden, maar deze kaart moedigt je aan om te accepteren wat er nu is en misschien de tijd te gebruiken voor een ademhalingsoefening of om een podcast te luisteren die je in de auto kunt afspelen.

Vandaag kun je beginnen met in situaties waar je je anders druk om maakt, te oefenen met ademen en de gedachten die opkomen zonder oordeel voorbij te laten gaan. Zie wat voor verschil dit maakt voor jouw innerlijke rust.