De wijsheid van overgave - Kaart 2

Hoe laat je verzet los? Begin met te erkennen dat er verzet is. Het ego gelooft dat je kracht ligt in het verzet, terwijl verzet je in werkelijkheid afsnijdt van 'zijn', de enige plaats van werkelijke macht.

Een collega naast je op kantoor vertelde laatst hoe hij eindelijk leerde om te stoppen met het vasthouden aan frustraties over een project dat niet liep zoals gepland. Zijn eerste stap was simpelweg erkennen dat het probleem er was en dat zijn woede hem juist verder van de oplossing af dreef. Die eenvoudige inkeer bracht de rust die hij nodig had om helder te denken en creatieve oplossingen te vinden.

De wijsheid van overgave vraagt je om je bewust te zijn van momenten waarop je vastzit in strijd, bijvoorbeeld als je steeds opnieuw dezelfde discussie voert met een partner zonder tot een oplossing te komen. In plaats van je te verdiepen in de ergernis en wrok, sta je jezelf toe om even afstand te nemen. Let daarop dat je niet in de val loopt van het verzanden in schuldgevoel of spijt, maar richt je aandacht op het hier en nu.

Vandaag kun je een stap zetten door een paar momenten te nemen om stil te zitten en te ademen. Vraag jezelf af waar je in je leven verzet voelt en probeer het simpelweg te observeren, zonder oordeel. Dat kan de eerste stap zijn naar het vinden van je ware kracht.