Quan Yin

Quan Yin is de Bodhisattva (verlicht wezen) van compassie. Bij deze kaart betekent het compassie en vriendelijkheid naar jezelf toe. Stop met zo streng te zijn voor jezelf! Let eens op wat je denkt over jezelf, hoe je praat over jezelf, welke oordelen je hebt over jezelf. Je bent veel aardiger en meer vergevensgezind voor anderen dan voor jezelf. Het kan vele levens duren om deze les van compassie ten volle te leren, maar je bent bijna zover. Dit is een van de belangrijkste zich openende deuren van je hart die je kunt ervaren.

Hoe vaak betrap je jezelf op negatieve zelfpraat? In een situatie waarin je jezelf constant onder druk zet om perfect te zijn of faalangst ervaart, nodigt de Quan Yin-kaart je uit om te pauzeren en een stap terug te doen. Het kan opvallen wanneer je voor de spiegel staat en streng oordeelt over je uiterlijk, of wanneer je werk herhaaldelijk overdenkt uit angst dat het niet goed genoeg is. Quan Yin vraagt je om deze patronen van zelfkritiek te herkennen.

Waar liggen je grenzen als het gaat om zelfcompassie? Je wordt uitgedaagd om deze grenzen te verkennen en te verruimen. Merk op hoe je innerlijke stem klinkt en maak een bewuste keuze om deze stem te verzachten. Dit helpt je om een stevigere basis van eigenliefde en acceptatie te ontwikkelen.

Probeer vandaag tien minuten stil te zitten en bewust te ademen, terwijl je jezelf liefdevolle en positieve affirmaties influistert. Dit is een eenvoudige stap richting meer compassie voor jezelf.