Bescherm je energieveld

Als je merkt dat je weer eens bloot staat aan een stortvloed van berichten vanuit de media, zet de televisie dan af, zoek een andere zender op de radio, verlaat de bioscoop, leg het tijdschrift weg. En zeg dan voor jezelf de volgende affirmatie: 'Ik wil niet langer in het energieveld zijn van iets, dat niet overeenkomt met het energieveld van 'spirit'.

Je wekelijkse boodschappenronde in de supermarkt kan onverwacht overweldigend zijn. De rijen zijn lang, naburige klanten staan te bellen of discussiëren luidruchtig, en de muziek uit de winkelradio verstoort je gedachten. Op zo'n moment roept deze kaart je op om bewust te kiezen voor mentale rust en je af te schermen van deze kakofonie aan impulsen. Het is belangrijk om je energieveld bewust te beschermen en je niet te laten meesleuren door de hectiek om je heen.

Deze kaart vraagt je aandacht voor de dingen die je mentaal vermoeien zonder dat je het bewust door hebt. Let daarom op situaties waarin je zonder nadenken meegaat in een omgeving die niet naar je zin is. Dit betekent dat je grenzen moet stellen en bewust tijd apart moet zetten voor momenten van stilte en rust.

Vandaag kun je beginnen met een simpele oefening: neem een korte pauze van vijf minuten om je deuren te sluiten en diep adem te halen. Visualiseer een beschermend schild om je heen dat de negatieve energieën filtert, waardoor je meer gefocust en opgeladen je dag kan vervolgen.