Eckhart Tolle - Een Nieuwe Aarde - Kaart 3

Het essentieel onderdeel van het ontwaken is het herkennen van het niet-ontwaakte ik, het ego dat denkt, spreekt en handelt, maar ook de herkenning van het collectief geconditioneerde mentale proces dat de niet-ontwaakte toestand laat voortduren.

Nadat je even stil hebt gestaan om naar binnen te keren, realiseer je je plots dat veel van je reacties en gedragingen voortkomen uit gewoonte in plaats van bewuste keuze. Je merkt mogelijk dat je vaak handelt uit angst voor wat anderen van je denken. Dit inzicht is een katalysator om verder te kijken dan de automatische piloot waarop je doorgaans functioneert. Het herkennen van deze onbewuste patronen is de eerste stap naar het ontmoeten van je ware, ontwaakte zelf.

Stel dat je je in een vergadering bevindt en merkt hoe je automatisch iets zegt om indruk te maken op je collega's. Deze kaart vraagt je om je gedachten en intenties te observeren zonder oordeel, en in plaats van automatisch te reageren, kiest om authentiek te handelen. Let erop dat je niet terugvalt in oude patronen doordat ze vertrouwd aanvoelen, maar dat je bewuste keuzes maakt die werkelijk bij je passen.

Vandaag kun je starten met een korte meditatie waarin je simpelweg observeert welke gedachten in je opkomen. Door deze gedachten te zien voor wat ze zijn, creëer je ruimte voor het bewust maken van betere keuzes. Schrijf daarna een paar zinnen op over hoe dit je gemoed beïnvloedde.