Delen

Als je de kaart 'Delen' krijgt is delen waarschijnlijk belangrijk voor jou. Deel je genoeg ? Of is deze kaar een uitnodiging voor jou om meer de delen ? Delen is contact maken met de ander over wat er in jouw leven speelt. Het is de ander deelgenoot maken van jouw gevoelens, positief en negatief. En de verantwoordelijkheid voor deze gevoelens te nemen, want ze zijn van jou.

Een valkuil die bij de kaart 'Delen' hoort, is het gevoel dat je alles zelf moet oplossen of aanpakken, zonder iemand daarbij te betrekken. Je zou jezelf kunnen opsluiten in je eigen zorgen en daarbij vergeten hoeveel verlichting het kan brengen om iemand anders deelgenoot te maken van wat je voelt of meemaakt. Wanneer je het moeilijk hebt of juist blij nieuws hebt te delen, is de neiging om het voor jezelf te houden begrijpelijk, maar het zorgt ervoor dat je je afsluit van mogelijke steun en verbinding.

Denk aan een situatie waarin je het moeilijk vindt om je zorgen op je werk te delen met je collega's. Misschien voel je je overweldigd door het idee dat je de enige bent die met deze problemen worstelt. Deze kaart vraagt je om open te staan voor verbinding – deel je gedachten of zorgen met een vertrouwd persoon en bekijk hoeveel makkelijker en draaglijker het verwerken ervan kan zijn.

Vandaag kun je beginnen door één gevoel of gedachte, of het nu positief of negatief is, te delen met iemand die je vertrouwt. Dit kan een vriend, familielid of collega zijn. Door te delen, creëer je ruimte voor empathie en wederzijds begrip, wat jou kan helpen om je minder alleen te voelen met je gedachten.