Ik voel me gezond en gelukkig

Ik kan nu dingen doen waarvan ik nooit durfde dromen dat ze mogelijk waren. Het voelt alsof ik ze met mijn oude fysieke lichaam doe, maar dan veel lichter, vrijer en flexibeler. Ik kan acrobatische dingen doen, vliegen, zo hoog springen als bergen en mijzelf verplaatsen tussen locaties zonder vertraging. Het is magisch hier! Wat ik hiermee naar je duidelijk probeer te maken is dat alle pijn en lijden weggegaan is samen met mijn fysieke lichaam. Ik kan nu ademen, zien en lopen als ieder jong en gezond lichaam. Alle beperkingen van een lichaam zijn weg en ik geniet van mijn spirituele lichaam. Ik zie nu ook in hoe ik op fysiek vlak veel beter voor mezelf had kunnen zorgen. Ik hoop dat je hier zelf ook iets mee kunt doen, want we krijgen immers maar één fysiek lichaam per leven. Deze is gemaakt om een heel leven door te brengen, dus we moeten er zuinig op zijn.

In hectische tijden waarin je jezelf voorbijloopt en steeds minder aandacht lijkt te hebben voor je eigen welzijn, kan deze kaart ineens opduiken. Terwijl je in eerste instantie misschien denkt dat fysieke gezondheid buiten je invloed valt, zit de ware sleutel juist in dagelijkse keuzes. Wellicht ben je zo druk bezig met zorgen voor anderen dat je jezelf daarin vergeet.

De kaart nodigt je uit om bewust stil te staan bij hoe je omgaat met je lichaam en geest. Zijn er gewoonten die je gezondheid en geluk in de weg staan? Denk aan kleine dingen: de ochtendwandeling die je overslaat of de stressvolle avond die je accepteert als normaal. Herzie deze keuzes en begin met dagelijkse kleine stappen richting een gezondere levensstijl.

Geef jezelf vandaag de tijd om even naar buiten te gaan, adem diep in de frisse lucht en laat je lichaam in beweging komen. Dit kan het begin zijn van een gezondere benadering in je dagelijks leven.