Lachen

Lachen doorbreekt vastzittende energie, brengt dingen in beweging en helpt je te ontspannen. Lachen is een sterk medicijn tegen stress, pijn en conflicten. Er is niets beters en meer betrouwbaar om je geest en je lichaam weer in evenwicht te brengen dan lachen. Humor verlicht je lasten, geeft hoopt, brengt je in contact met anderen en houdt je met je benen op de grond, gefocust en alert.

Het onbezorgde geluid van een schaterlach breekt de stilte van je gedachten. Je bevindt je misschien in een situatie waarin alles loodzwaar aanvoelt, alsof er een dikke wolk boven je hoofd hangt. De kaart nodigt je uit om deze zwaarte met een vleugje humor te verzachten. Misschien heb je een serieuze beslissing te nemen, of ben je verwikkeld in een vermoeiend conflict dat maar niet lijkt op te lossen. Door in deze momenten een beetje humor toe te laten, kun je de spanning verminderen en ruimte maken voor nieuwe inzichten.

Deze kaart vraagt je ook om alert te zijn op kleinigheden die je normaal misschien snel over het hoofd ziet. Een grappige opmerking van een collega of een spontaan moment van plezier kan die glimlach brengen die zo nodig is. Laat jezelf toe om even op te gaan in een luchtige film, lees een licht boek of deel een lach met een vriend. Vandaag nog kun je voor een moment bewust kiezen voor een situatie waarin je geniet en je zorgen even vergeet."