Zelfzorg
Uitleg over Doreen Virtue kaart `Zelfzorg`
Zo leest de redactie Zelfzorg
Wanneer je naar de illustratie op de kaart kijkt, kun je een engel zien die vredig rust neemt, een herinnering dat jij dat ook verdient. In je dagelijkse leven ben je misschien constant bezig om aan de behoeften van anderen te voldoen, te zorgen dat iedereen zich gezien en gehoord voelt. In deze drang naar geven, loop je echter het risico jezelf uit het oog te verliezen. Denk bijvoorbeeld aan die avond dat je uitputting negeerde om een vriend te helpen met zijn problemen en je 's nachts niet kon slapen van vermoeidheid.
De kaart vraagt je om eerlijk te zijn over je eigen energieniveau en niet alleen te geven tot je uitgeput bent. Het is een vriendelijke aansporing om tijd in te plannen waarbij je helemaal niets doet. Misschien lees een boek, geniet van een warm bad, of mediteer terwijl je jezelf nieuwsgierig vraagt naar wat je nodig hebt. Af en toe wat tijd voor jezelf nemen is niet alleen toegestaan, het is noodzakelijk. Vandaag kun je beginnen met het creëren van een kort, dagelijks zelfzorgmoment. Noteer één ding dat je vreugde brengt en maak daar ruimte voor, hoe klein ook dat moment is.
De betekenis van deze `Indigo engelenkaarten` dagkaart bespreken?
Samengesteld door de redactie van Online Orakels · Bijgewerkt op