Bethany

We lopen allemaal van tijd tot tijd onszelf voorbij. Dat geeft alleen maar onnodige stress. Daardoor pakken we de zaken vaak verkeerd aan of duurt het langer dan nodig voordat het beoogde resultaat zich aandient. Op zulke momenten zou je even wat meer tijd voor jezelf moeten nemen, dat zal jezelf en anderen goed doen.

Misschien heb je onlangs een periode van drukte en verantwoordelijkheid ervaren, waarbij je al gauw de neiging had om jezelf op de laatste plek te zetten. In zo'n situatie steekt deze kaart de kop op als een zachte doch dringende herinnering om je eigen welzijn niet over het hoofd te zien. Bethany vraagt je om naar binnen te keren en te luisteren naar wat je lichaam en geest werkelijk nodig hebben. Er is geen schaamte in jezelf even op nummer één zetten; het vergroot uiteindelijk je vermogen om er ook voor anderen te zijn.

Deze kaart vraagt je vriendelijk maar resoluut om te vertragen en iets goeds voor jezelf te doen. Zelfs als het lijkt alsof je tijd schaars is, maakt het nemen van een moment om te herbronnen een wereld van verschil. Wees alert voor de valkuil van schuldgevoel bij zelfzorg; onthoud dat jouw welzijn waardevol is. Vandaag kun je beginnen met een simpel ritueel: een wandeling in de natuur, wat rustige ademhalingsoefeningen, of je terugtrekken met een goed boek. Het gaat erom ruimte vrij te maken voor jouw innerlijke rust.