Als ik me richt op oplossingen voel ik me goed

Je richten op een oplossing brengt een positieve emotie met zich mee. Je richten op een probleem geeft je een negatief gevoel. Al zijn de verschillen klein, ze zijn heel belangrijk, want als je een positief gevoel hebt, trek je datgene aan wat je graag wilt. Als je een negatief gevoel hebt, zit je midden in het proces van aantrekken wat je niet wilt.

Je focus bepaalt je gevoel. Stel je voor dat je vastzit in een slepend conflict met een collega. De chaos van discussies kan overweldigend zijn, en het lijkt alsof er geen uitweg is. Deze kaart nodigt je uit om de wervelwind van problemen even los te laten en een ander raamwerk te kiezen: het pad van oplossingen. In plaats van alsmaar de impasse te herkauwen, verschuif je bewust je perspectief.

Het heroriënteren op oplossingen vraagt je om creativiteit en geduld. Zie de situatie niet als een blok beton, maar als een bouwplaats met te veel mogelijkheden. Een valkuil is om te blijven hangen in details die niet meewerken. Het is essentieel om jezelf eraan te herinneren dat iedere stap richting een oplossing, hoe klein dan ook, je in beweging houdt en dichter brengt bij wat je wenst.

Vandaag kun je beginnen met het opschrijven van drie kleine stappen die je dichter bij een oplossing kunnen brengen. Het helpt je om gefocust en gemotiveerd te blijven, en dat goede gevoel te voeden dat je weer kracht geeft om verder te gaan.