Heel Jezelf

Wat voor terugkomende dromen je ook hebt, in je slaap of terwijl je wakker bent, ze zijn niet goed voor je. Je zou ze eerder nachtmerries noemen dan dromen. Als het angsten zijn, dan zul je ze moeten erkennen. Verander de trilling van huivering voor angst. Sta je ziel toe om de dingen te helen die je terughouden en waar je last van hebt of die je niet langer meer nodig hebt.

Op maandagmiddag, terwijl je druk bezig bent met de dagelijkse to-do lijst, merk je een terugkerend gevoel van onrust op. Misschien voel je je opgeslokt door routine en ervaar je dat je gedachten steeds naar een specifieke angst of probleem terugkeren. Dit is het moment waarop de kaart "Heel Jezelf" opvalt. Het confronteert je met de noodzaak om te stoppen met het wegduwen van wat ongemakkelijk is en juist te luisteren naar de onderliggende boodschappen van deze herhaalde gevoelens.

De kaart vraagt je om dieper te kijken naar wat achter deze repeterende gedachten schuilt. Het is tijd om de harde realiteit dat deze angsten er zijn te erkennen. De valkuil is jezelf te verliezen in de negatieve spiraal van zorgen, in plaats van in actie te komen om jezelf te helen. Wees moedig en neem de verantwoordelijkheid om deze interne blokkades aan te pakken.

Vandaag kun je beginnen met een korte meditatie of ademhalingsoefening om je geest te kalmeren en ruimte te creëren voor heling. Met een pen en papier bij de hand, noteer welke gedachten het vaakst terugkomen. Dit is je eerste stap richting het helen van de stukken van jezelf die schreeuwen om aandacht.