Ga niet uit van veronderstellingen - Onderscheid de waarheid

De orakelkaarten van 'The Four Agreements', ook wel 'De Vier Inzichten', door Don Miguel Ruiz, bieden een simpele, maar toch krachtige gedrachtscode voor het verwezenlijken van persoonlijke vrijheid en waar geluk.

Op een gewone woensdagmiddag, terwijl je door je e-mails scrolt, merk je dat een collega jouw bijdrage niet heeft genoemd bij een succesvol project. Er knaagt een ongemakkelijk gevoel, en je begint te veronderstellen dat het opzet kan zijn. Je voelt je genegeerd en gekwetst, en er ontstaat frustratie in je gedachten. Deze kaart herinnert je eraan dat aannames vaak verkeerd begrepen worden en ze je emoties onnodig kunnen triggeren.

Je wordt uitgenodigd om bewust te zijn van je neiging om te snel conclusies te trekken. Voordat die gevoelens van woede en gekrenktheid de overhand nemen, vraag jezelf of er een ander perspectief mogelijk is. Misschien heeft je collega simpelweg een menselijke fout gemaakt of is hij zich niet bewust van de impact. Neem even de tijd om te observeren en onderscheid te maken tussen je gevoelens en de feiten.

Vandaag kun je jezelf trainen in compassie en geduld. Neem de tijd om je collega een bericht te sturen en vraag rustig naar de reden achter de weglating. Door de waarheid op een vriendelijke manier te onderzoeken, kun je inzicht en niet-confronterende communicatie bevorderen. Dit helpt je de rust in jezelf te bewaren en in harmonie met anderen te blijven.