Patroon

Als je 'Patroon' hebt getrokken dan is de kans groot dat je steeds vaker inziet dat je in herhaling valt. Dat er iets gebeurd in je leven waarvan je denkt; dit lijkt wel een vicieuze cirkel. Een patroon dus. Als je de patronen in je leven gaat ontdekken word je je meer bewust en kun je dit programma loslaten. Dan krijg je je vrijheid en stroom je.

Uitvergroten van je dagelijkse realiteit maakt het eenvoudiger om patronen te herkennen. Stel je voor dat je je telkens schuldig voelt na een discussie. Dit terugkerende gevoel kan wijzen op een diepgeworteld patroon dat vraagt om inzicht en verandering. "Patroon" vraagt je hier pause te nemen en kritisch te kijken naar je reacties en emoties in dergelijke situaties.

Ontcijfer de oorsprong van je gedrag door momenten van bezinning in te plannen. Het kan zijn dat je telkens dezelfde keuzes maakt vanuit een automatisme, zonder dat je je bewust bent van het onderliggende mechanisme. Door te reflecteren op deze momenten, kun je beslissen om andere, bewustere keuzes te maken.

Vandaag kun je beginnen door één situatie te pakken waarin je vaak in een patroon vervalt, en te analyseren welke behoeften er niet worden vervuld. Noteer je gedachten om toekomstige stappen van verandering te ondersteunen.