Progressie

De 52 Self-care inspiratiekaarten, door Cheryl Richardson, geven praktische manieren om bij te dragen aan je zelfzorg. Iedere inspiratiekaart daagt je uit om een specifieke actie te ondernemen om de kwaliteit van je leven op een bepaalde manier te verbeteren.

Door de kaart 'Progressie' serieus te nemen, kom je in beweging en durf je nieuwe stappen te zetten. Je merkt dat je geregeld vastloopt in routines of plannen die te strak omlijnd zijn. Deze kaart vraagt je om die perfectie los te laten en actie te ondernemen, ook al is de uitkomst onzeker. Denk aan die cursus waar je al maanden naar kijkt, maar waarvoor je terugdeinst omdat je bang bent niet goed genoeg te zijn. Probeer het eens en gun jezelf de vrijheid om onderweg fouten te maken.

De grootste valkuil bij deze kaart is verlamming door analyse. Je wilt alles goed doordenken voordat je iets nieuws probeert, maar dit moment vraagt om minder denken en meer doen. Focus niet op de kans dat het misgaat, maar omarm de ervaring die je daarbij opdoet. Schrijf vandaag drie kleine acties op die je kunt doen om je ambitie een duwtje in de rug te geven en begin met de eenvoudigste.