Liefde

De 52 Self-care inspiratiekaarten, door Cheryl Richardson, geven praktische manieren om bij te dragen aan je zelfzorg. Iedere inspiratiekaart daagt je uit om een specifieke actie te ondernemen om de kwaliteit van je leven op een bepaalde manier te verbeteren.

Op een hectische donderdagochtend, terwijl je haastig je koffie drinkt en probeert je gedachten te ordenen voor de dag, kan de Liefde-kaart je eraan herinneren dat je te midden van de drukte ruimte moet maken voor liefde. Misschien voel je je overweldigd door de hoeveelheid taken of verantwoordelijkheden, maar juist op zulke momenten vraagt deze kaart je om je focus te verschuiven naar de liefde die je kunt geven en ontvangen. Dit kan betekenen dat je bewust tijd doorbrengt met een geliefde, je waardering uitspreekt naar een collega, of simpelweg jezelf met zachtheid en begrip benadert.

Deze kaart daagt je uit om liefde als leidraad te gebruiken in al je interacties. Let er echter op dat je jezelf hierbij niet uit het oog verliest; liefde voor anderen is belangrijk, maar niet ten koste van je eigen welzijn. Vandaag zou je kunnen beginnen door iemand te bellen die je al een tijdje niet hebt gesproken, of door een paar minuten te besteden aan zelfreflectie, om op te merken waar jij meer liefde kunt toelaten in je leven.