Yin Yang

Er is op een of andere manier een disharmonie in je leven, en dat heeft te maken met het feit dat je bepaalde aspecten van je persoonlijkheid niet volledig accepteert. Niets van jou is slecht. Elke karaktereigenschap of kwaliteit die je hebt dient een waardevol doel. Sterker nog, elke karaktereigenschap of kwaliteit waarvan jij denkt dat je die niet hebt, heb je in feite wel. Maak maar eens een lijstje van alle dingen die je niet mooi vindt aan jezelf. En denk dan na hoe elk van deze dingen op een of andere manier nuttig is voor jou en voor anderen. Maak dan eens een lijstje van de dingen die je goed vindt van jezelf. Het ligt voor de hand te geloven dat je positieve kwaliteiten een goede invloed hebben op jezelf en anderen. Toch kent ieder dat je als positief beschouwd ook een negatieve kant. Het kost tijd om dit te ontdekken, en het vraagt een open hart en een open geest. Het is echter een heel waardevolle oefening, want aan het eind zal je hopelijk inzien, dat er in feite geen goed en slecht bestaat. Elk aspect van jou is jou en anderen van dienst, eigen je alle aspecten van jezelf toe, accepteer ze en houd van ze, zonder ze te willen veranderen. Dan zul je gelukkiger, gezonder en meer in harmonie leven.

Het kan voelen alsof er spanning in de lucht hangt zodra de Yin Yang kaart voor je ligt. Misschien ervaar je een conflict op je werk waar tegengestelde meningen een project stagneren. Het dualisme in je omgeving vraagt om balans en begrip. Zoek naar de brug tussen de energieën waar je mee te maken hebt, in plaats van te focussen op de verschillen. Zo kun je de harmonie herstellen die nu ontbreekt.

Wat deze kaart van je vraagt, is om je bewust te worden van je innerlijke tegenstellingen en te begrijpen dat deze juist kunnen samenwerken. Het is verleidelijk om jezelf alleen te identificeren met de eigenschappen die je bewondert. Pas op voor de valkuil om je donkere kanten te negeren of te onderdrukken, want ze kunnen bij uitstek een bron van kracht en creativiteit zijn.

Vandaag nog kun je een stap zetten richting integratie door bewust een moment te creëren waarin je reflecteert op zowel je positieve als negatieve eigenschappen. Kies er één eigenschap uit die je moeilijk vindt en zoek een praktische manier om deze in een ander licht te zien. Probeer ook vanuit het perspectief van iemand anders te kijken, om je eigen schaduwzijde beter te begrijpen en te waarderen.