Manipura

Dit chakra bevindt zich tussen de navel en de solar plexus (zonnevlecht). Manipura is het energiecentrum met het accent op onze emoties. Het is tevens de plek waar onze spijsvertering plaatsvindt. Een dynamische plek, een voedende plek. Lichamelijk, maar zeker ook spiritueel. Manipura stuurt onze gevoelens van vreugde en verdriet. Van angsten en ook van eigenwaarde. Een druk centrum waarin veel van ons onbewuste zich kenbaar maakt. De uitdrukking 'vlinders in je buik' zegt het heel duidelijk. Verliefdheid laat zich niet mooier omschrijven. Onze buik zendt dus signalen uit, waar je goed en geconcentreerd naar moet luisteren. Niet alle signalen zijn meteen herkenbaar. Concentreer je op je buik dor je 'bewustzijn' daar naartoe te brengen. Wees liefdevol en stel je ervoor open. Laat wisselend je linker- en rechterhand cirkelend om je navel gaan. Het is een warme liefkozing voor de plek waar je zo kwetsbaar bent. Waar, hoe vreemd het ook klinkt, ook je kracht zit. Een van de oudste vormen om een lichamelijk en geestelijk evenwicht te bevorderen is Tai Chi, een balletachtige, ingetogen dans, die erop is gericht om in het centrum (zonnevlecht) de energie op te bouwen. Van hieruit wordt alles gestuurd. Monniken die al jaren Tai Chi beoefenen laten ons oefeningen zien die we voor onmogelijk houden. De kracht komt dus vanuit de buik; onze balans komt ook vanuit de buik. Het gaat om het juiste evenwicht. We zullen meer moeten leren om goed naar ons lichaam te luisteren. Dat vereist een liefdevolle aandacht daar naartoe. Als we in staat zijn om die onvoorwaardelijk te geven, vanuit ons hart, zullen we merken dat de gemoedstoestanden die ons uit ons evenwicht kunnen brengen, kunnen worden verzacht. Een liefdevolle geest kan ook lachen, al zien we het niet. Breng die lach naar je buik en ervaar het resultaat van deze heilzame massage. Manipura of zonnevlechtchakra kan dan gaan werken als de zon. Stralend zijn warmte schenkend vanuit het centrum naar je totale zijn.

Die felgele gloed op de kaart van Manipura valt direct op en roept het beeld op van de zon. Net zoals de zon zijn energie aan de aarde geeft, is het aan jou om jouw eigen innerlijke vuur te koesteren en te benutten. Misschien voel je je al een tijdje lusteloos of bevindt je je in een situatie waarin je energie lijkt weg te sijpelen. Deze kaart vraagt je die stagnatie aan te pakken en je energiecentrum opnieuw te activeren.

Het kan zijn dat je te maken hebt met een uitdagende taak op je werk of een persoonlijke missie die je uitstelt vanwege twijfels aan je eigen kunnen. Deze kaart daagt je uit om je zelfvertrouwen te versterken en je kwaliteiten in de schijnwerpers te zetten. Wees niet bang om je licht te laten schijnen; dit is je kans om uit te blinken.

Neem vandaag een moment om je handen op je solar plexus te leggen en adem diep in en uit. Visualiseer een stralende zon die haar energie over je hele lichaam verspreidt. Deze simpele oefening kan je helpen om weer dicht bij jouw kernkracht te komen en met hernieuwde energie je uitdagingen tegemoet te treden.