Ontspannen zijn werkt

Deze kaart vertelt je stil te staan, het rustiger aan te doen, je te ontspannen en eens goed adem te halen. Aartsengel Rafaël zegt dat je te hard hebt geprobeerd op te boksen tegen de stroom van het leven, en dat heeft een uitputtend effect. Daarom wil hij dat je je ontspant, en dat je al je zorgen in zijn handen legt. Soms lossen situaties zich vanzelf op zodra we ze loslaten, en deze kaart is dus ook een boodschap om een stap terug te doen. Hier kan bijvoorbeeld bijhoren dat je eens vrij neemt en iets leuks gaat doen, of het kan betekenen dat je je uit een situatie terugtrekt totdat die ten goede veranderd is. Volg het eerste wat in je opkomt als je guidance in deze situatie.

Neem actie om de druk die je jezelf oplegt, te verminderen. Je bevindt je misschien in een situatie waarin je het gevoel hebt dat je continu moet presteren, of dat je dagelijks in een hoge versnelling moet werken om alles voor elkaar te krijgen. Wellicht is er sprake van een werkproject, een familieconflict of een andere uitdaging die je alle energie opslurpt. Je wilt het goed doen en iedereen tevreden houden, maar dit vraagt een hoge tol van je innerlijke rust. De boodschap die deze kaart brengt, is dat je toestemming hebt om uit deze cyclus te stappen en een pas op de plaats te maken.

Wees je bewust van de valkuil om telkens weer in oude patronen te vervallen als de druk toeneemt. Merk op wanneer je weerstand voelt bij het idee van loslaten, en laat die gevoelens ook binnenkomen. Misschien merk je dat ontspanning en vertrouwen je uiteindelijk verder brengen dan constante inspanning. Vandaag kun je beginnen met tien minuten stilte voor jezelf te creëren. Zet de telefoon uit, sluit je ogen en adem diep in en uit. Zo geef je jezelf de ruimte om een helderder perspectief te leveren.