Doe de juiste oefeningen

Aartsengel Rafaël geeft je de aanbeveling om lichaamsoefeningen te doen, heel rustig en op een manier waar je je goed bij voelt, zoals bijvoorbeeld yoga. Deze oefeningen zijn buitengewoon goed om je te ontspannen en om met stress te kunnen omgaan. Bovendien geven ze je een groter bewegingsgemak en maken ze je spieren soepel en los. Er zijn mensen die yoga als de bron van jeugd beschouwen. Je hebt deze kaart getrokken, omdat Rafaël je wil motiveren om je spieren regelmatig en op een gezonde manier te rekken en te strekken. Hij zal je helpen om de beste vormen van lichaamsbeweging te vinden, en hij zal je in contact brengen met een geschikt, professioneel iemand, bijvoorbeeld een yogaleraar of een fysiotherapeut.