Waar mogelijk vervang ik de eisen naar mijzelf door liefdevolle acceptatie van mijzelf

Waar mogelijk vervang ik de eisen naar mijzelf door liefdevolle acceptatie van mijzelf.

Deze kaart daagt je uit om mild te zijn voor jezelf. Ze nodigt je uit om te kijken naar de druk die je jezelf oplegt; het streven naar perfectie kan je zwaarder belasten dan je denkt. Neem bijvoorbeeld je werksituatie: je verwacht van jezelf dat je altijd de beste resultaten behaalt. Maar wat als je jezelf toestaat dat fouten maken ook mag?

Deze kaart vraagt je om je innerlijke criticus te herkennen en te erkennen dat je niet altijd streng hoeft te zijn. Probeer jezelf te zien met de ogen van een goede vriend, die begrijpt dat je niet perfect hoeft te zijn om waardevol te zijn. De valkuil is om te blijven hangen in zelfkritiek, wat je energie en vreugde kan ondermijnen.

Vandaag kun je een moment nemen om jezelf een compliment te geven zonder het direct te relativeren. Schrijf drie dingen op die je goed hebt gedaan en waardeer ze volledig, zonder 'ja maars'.

Waar mogelijk vervang ik de eisen naar mijzelf door liefdevolle acceptatie van mijzelf komt uit het deck Psychologische inzichtkaarten. Wil je weten hoe je zo'n kaart leest, waarin inzichtkaarten verschillen van tarot en hoe je een deck kiest dat bij je past, dan staat die uitleg op de hubpagina — samen met alle andere decks die je hier gratis kunt leggen.