Goed voor jezelf zorgen is het grootste geschenk dat je anderen kunt geven
Uitleg over inzichtkaart `Goed voor jezelf zorgen is het grootste geschenk dat je anderen kunt geven`
Zo leest de redactie deze inzichtkaart
Een lenteochtend nodigt je uit om na te denken over de balans die je bewaakt tussen zorgen voor jezelf en voor anderen. Misschien heb je de neiging om jezelf weg te cijferen en alle energie te richten op de mensen om je heen. Deze kaart daagt je uit om bij jezelf te rade te gaan en na te denken over hoe goed je voor jezelf zorgt. Sta even stil bij de momenten waarop je uitputting voelt en jezelf terug moet trekken om op adem te komen.
Een concrete situatie waarin deze kaart opvalt, is wanneer je merkt dat je de rol van verzorger of oplosser blijft spelen, ook al vraagt niemand daarom. Het is van belang om aandachtig te luisteren naar je eigen behoeftes en daar gehoor aan te geven. Let erop dat je niet je eigen grenzen overschrijdt doordat je denkt dat anderen dat van je verwachten.
Plan vandaag een rustmoment voor jezelf in. Zet een korte wandeling in de zon of een meditatie op je schema. Deze momenten van zelfzorg vullen jouw energie aan, zodat je met meer liefde en kracht kunt verschijnen in de wereld om je heen.
De betekenis van deze `Psychologische inzichtkaarten` dagkaart bespreken?
Samengesteld door de redactie van Online Orakels · Bijgewerkt op
