Mijn leven in niet perfect, maar ik heb veel om dankbaar voor te zijn

Wanneer je het contrast ziet tussen het woord 'niet perfect' en 'dankbaar', word je uitgenodigd om aandacht te schenken aan de balans tussen wat je wilt en wat je al hebt. Soms ben je misschien geneigd om alleen te focussen op wat er nog ontbreekt in je leven. Deze kaart herinnert je eraan dat perfectie niet de maatstaf is voor geluk.

Stel je een situatie voor waarin je je gefrustreerd voelt door zaken die niet lopen zoals gehoopt, bijvoorbeeld een project op het werk dat stroef verloopt. In plaats van je te concentreren op de tekortkomingen, vraagt deze kaart je om stil te staan bij de elementen die wél succesvol zijn en waar je voldoening uit haalt.

Vandaag kun je proberen een lijst te maken van drie dingen waar je dankbaar voor bent. Dit helpt je om je perceptie te verschuiven naar de positieve aspecten van je leven.