Je geest is sneller dan je gevoel, Geef je gevoelens de tijd en ruimte die ze nodig hebben
Uitleg over inzichtkaart `Je geest is sneller dan je gevoel, Geef je gevoelens de tijd en ruimte die ze nodig hebben`
Zo leest de redactie deze inzichtkaart
Gun jezelf de ruimte om je emoties ten volle te ervaren en accepteren. Als iemand die vaak sneller denkt dan voelt, kun je in de val trappen om emoties te rationaliseren of zelfs te onderschatten. Misschien herken je deze situatie wel wanneer je in een vergadering bent en een onbehagen voelt opborrelen: je hoofd vertelt je direct een oplossing, maar dat gevoel duwt ongeduldig tegen de muren van je hart en vraagt om aandacht.
De kaart vraagt je om bewust tijd vrij te maken om bij je gevoelens stil te staan en ze toe te laten in plaats van ze te negeren of te haasten. Let erop dat je niet te snel conclusies trekt gebaseerd op een onvolledig emotioneel beeld. Dwing jezelf niet om alles meteen te begrijpen of op te lossen.
Neem vandaag een moment van stilte voor jezelf. Sluit je ogen, adem diep in, en vraag jezelf hoe je je echt voelt zonder je gedachtes er direct op los te laten.
De betekenis van deze `Psychologische inzichtkaarten` dagkaart bespreken?
Samengesteld door de redactie van Online Orakels · Bijgewerkt op
