Ik weiger verantwoordelijkheden van anderen op mij te nemen

Het is tijd om grenzen te stellen en te bewaken. Deze kaart daagt je uit om te erkennen waar je je eigen last al te zwaar hebt gemaakt door te veel op je te nemen dat eigenlijk niet van jou is. Het kan betekenen dat je vaker ja zegt dan goed voor je is, vanuit een verlangen om anderen tevreden te houden of omdat je niet goed durft te weigeren. Herken je deze neiging bij jezelf in situaties op je werk, misschien wanneer collega’s steeds vaker bij jou hun problemen op je bureau parkeren?

Let op de valkuil om verantwoordelijkheden te verwarren met behulpzaamheid. Het is belangrijk om helder te houden wat echt tot jouw takenpakket behoort en daarbinnen ruimte te creëren om effectief en ontspannen te blijven functioneren. Vandaag kun je oefenen door vriendelijk een verzoek dat jou te veel belast, af te wijzen, en je opgelucht te voelen bij het behouden van je eigen ruimte.

Ik weiger verantwoordelijkheden van anderen op mij te nemen komt uit het deck Psychologische inzichtkaarten. Wil je weten hoe je zo'n kaart leest, waarin inzichtkaarten verschillen van tarot en hoe je een deck kiest dat bij je past, dan staat die uitleg op de hubpagina — samen met alle andere decks die je hier gratis kunt leggen.