Geen nee willen horen, betekent dat je er controle over wilt hebben

Je bent bezig met een groepsproject op je werk en iedereen is ideeën aan het uitwisselen. Je merkt dat je onmiddellijk in de verdediging schiet wanneer iemand "nee" zegt tegen jouw voorstel. Herken je de drang om koste wat kost je plan erdoor te drukken? Deze kaart vraagt je te onderzoeken waarom je liever geen "nee" wilt horen; is het je behoefte aan controle? Dit moment biedt een kans om je bewust te worden van je neiging om de uitkomst naar jouw hand te zetten.

Probeer op te letten hoe vaak je "nee" ontwijkt en wat dat over je verlangens en angsten zegt. Het kan zijn dat je bang bent voor afwijzing of mislukking. Stel jezelf de vraag: wat gebeurt er werkelijk als de controle even niet bij jou ligt? Leer te vertrouwen dat je ook met de onvoorspelbare elementen om kunt gaan.

Vandaag kun je ervoor kiezen om bij een volgend "nee" momenten van stilte toe te staan, zonder direct naar een oplossing te zoeken. Observeer je gevoelens en bedenk dat een beetje loslaten misschien verrassende nieuwe inzichten kan opleveren.